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手足口病は、手のひら、足の裏、口の中に発疹ができるウイルス性の病気です。乳幼児を中心として夏に流行しやすい感染症といわれています。[1] こどもに手足のブツブツ、口内の痛みの症状が出たら、親は「どうしてあげたらいいのか」「いつまでうつるのか...

大事な仕事の会議中なのに、つい眠ってしまうことってありませんか？日中の強い眠気、実は睡眠時無呼吸症候群（SAS＊）という病気のサインかもしれません。 本記事では、日中の眠気に潜む病気のリスクについて、看護師である筆者が解説します。 SASの症状...

「妊活中、なにを食べればいいの？」と悩むことはありませんか？残念ながら「これを食べれば必ず妊娠する」といった特別な食べ物はありません。しかし、日々の食事から必要な栄養素をしっかり摂るといった食生活の改善で、妊娠しやすい体を目指すことはで...

健康診断を受けると、必ずある項目の一つが「尿検査」。 「白血球」や「潜血」「尿蛋白」にチェックがついていると、「もしかして癌？」「病院に行くべき？」と不安になる方もいるでしょう。 尿検査で陽性反応が出ても、必ずしも重大な病気を意味するわけ...

「腰が痛い……！」ナースステーションやベッドサイドで、思わず腰をおさえた経験はありませんか。 年齢に関係なく、腰痛に悩む看護師は少なくありません。厚生労働省による業務上疾病の調査では、2023年に4日以上の休業が必要となった腰痛の発生件数が全業...

自分の身体を大切にしながら看護師として働き続けるにはどうすればよいか、悩んだ経験はありませんか。 「身体はしんどいけど、患者さんの前では笑顔でいたい」「休みたいけど、現場に迷惑をかけたくない」そのような想いを抱えながら、無理を重ねて働いて...

呼吸困難を訴える患者を前にすると、「どう対応すれば良いのだろう」と迷ってしまう新人看護師は少なくありません。臨床経験が浅い時期ほど判断に自信が持てず、頭が真っ白になってしまい、とりあえず先輩を呼ぶ場面が増えがちです。 しかし、呼吸困難時は...

「本当はもっとこどもと笑顔で接したいのに……」「疲れ果ててこどもの話を聞く余裕がない……」このように思っているママ看護師の方はいませんか？ 心と体に限界を感じながらも、毎日たくさんのタスクをこなしているママ看護師の方は多いのではないでしょうか...

「初めての手術が不安」「手術室ってどんなところなんだろう」と感じている方は、決して少なくありません。実際に手術室へ入るときに「ドラマでしか見たことなくて、少し緊張します」と話される方もいらっしゃいます。 手術室は普段入らない場所のため、ど...